检疫乱打豆腐左宗棠

这是这个菜的种类和品牌的豆腐成龙使用。

这是这个菜的种类和品牌的豆腐成龙使用。

加布里埃尔·雷耶斯,编辑功能

 我们又回到另一个检疫 乱打“!烹调健康,可口的饭菜是一种活动,当我们无聊或寻找新的东西吃,我们都可以做。在本周的检疫 乱打”,我们必须通过成龙的启发配方 bristel资深ASL/英语口译专业。她给了我们的健康和美味的版本 a 传统的左宗棠。   

豆腐左宗棠   

配料:  

16盎司(450克)非常牢固的豆腐 

汤匙香油

1汤匙枫糖浆 

1/8茶匙辣椒 

4大勺玉米淀粉 

1汤匙香油 (油炸) 

炒和风味 豆腐:  

1汤匙香油

1汤匙MINC编辑姜 

1小勺蒜泥 

1/4茶匙红辣椒片 

为酱:  

1 汤匙米醋 

1汤匙香油

2汤匙酱油 

1汤匙海鲜酱 

1茶匙洋葱粉 

2汤匙椰子糖

1汤匙生粉 

1/4杯蔬菜汤 

首先,您需要按豆腐至少30分钟。你可以使用真正的豆腐 按, 或者你可以把它放到一个 平坦的表面,W说唱它在厨房毛巾,背上沉重 宾语 在它的上面。明白了,不按你的豆腐,就会有一个海绵状的一致性。对于以更加坚定的豆腐,按它的时间的推荐量。一旦豆腐被按下时,把它切成小一口大小d立方体。在一个容器中,加入豆腐,香油,糖枫汁和辣椒。放置在顶部的盖子和适度摇晃在那里你可以看到所有的立方体都涂。在时刻打开该容器,并在一小部分, 然后 添加在玉米淀粉。  

FOR上的酱油,你会简单地添加上述所有配料到一个小容器中。拌匀。当你离开它煮的菜的其他部分,你会发现白色的容器中形成的底部。这是玉米淀粉。所有你需要做的我又在发搭配它,它就会消失。  worrY!  

炒豆腐,你需要将香油添加到平底锅煮,直到金黄酥脆。一旦做到这一点,取出豆腐, 将它们放在不同的容器, 并添加肉末GARLIC,葱切碎, 辣椒 片和更香油出锅。鱼苗和混合直到被烤随后加回豆腐。终于是时候酱添加入油锅。一定要让它煮约一分钟。烹调时间过长会乱用 豆腐面糊。  

  

快速提示从成龙:  

这个菜过得真下饭拉面!这是我配对的菜, 但它绝对可以用大米或自行去。饭菜只是没有碳水化合物的不公! 

 

如果您尝试了这些菜,让我们知道!给我们的评论和照片  [电子邮件保护]。还提交任何食谱我们,如果你想分享。